以前、下記リンクの記事でオルリファストについて詳しく紹介しました。

簡単に説明しますと、オルリファストはダイエット医薬品として有名な「ゼニカル」のジェネリック医薬品です。ゼニカル同様に、主成分はオルリスタットで、もちろん効果も同じです。ジェネリック医薬品なので、ゼニカルと比べるとかなり低価格です。1日3回、食事の際に服用するだけで、脂肪分30%をそのまま排出できるという驚異のダイエット効果のある医薬品なんです。

主成分のオルリスタットは脂肪の吸収を阻害する働きがあるんです。以前「ホンマでっか!?TV」でオルリスタットが取り上げられていて、脂肪分の30%が排出されると放送で言っていました。「食べたことをなかったことにしてくれる薬がある！」とか「ハリウッドセレブの中で一番流行っているダイエット」と堂々と言ってましたよ。

具体的な効果というのは、どういうものなんだ？

主成分のオルリスタットは、脂肪分の消化吸収に役立っている「リパーゼ」を阻害してくれるんです。なので、本来なら吸収されていた30%ほどの脂肪を、体外に便として排出してくれるんです。

副作用や注意点なんかを教えてくれよ。

必要な栄養素、特にビタミンなども一緒に出てしまう危険性があります。せっかく摂取したビタミンやβカロテンなども排出してしまう可能性があるんです。なのでオルリファストはビタミン剤とセットで販売されていることが多いんです。

ビタミン不足は見られる場合がありますが、大きな副作用の報告はないんです。ただし、便意が強くなったり、お腹がゆるくなったりすることはありますのでご注意ください。

便意をもよおすのは当然だわな。油がそのまま出るのでトイレも汚れそうだけど、痩せれるならトイレ掃除ぐらいするし。

それでは驚異のダイエット医薬品、オルリファストをご覧あれ！

オルリファストを飲むとビタミン類も排出されてしまうので、栄養不足が心配になります。でもご心配なく！ビタミンサプリとのセットも格安で販売されています。

有効成分120mgと60mgの2種類があるのですが、初めてお使いになる方は60mgから試した方が良いです。十分な効果はありますし、それから120mgを使用するかどうかを検討してみてはいかがでしょうか。

飲み始めてから効果はいつから出るんだ？

効果というのは、効き始めのことですか？それとも体重の減少ですか？

どっちも知りたいな。最近、めっちゃお腹出てきたから使おうか本気で考えてるんだ。ただ効果がなかったら意味ないもんな。

効き始めも人それぞれですが、飲んだその日に便が出たという人もいれば、2日目に出たという人もいるし、3日間くらい出っぱなしという人もいます。効果の方はかなりすごいみたいですね。

体質や食事内容などで変わるかと思いますが、排出する油はまるで「ラー油」みたいなんです。

モリチュウ、以前使ってたんだよな？

はい！120の方を試しました。僕の場合、2日目から出始めましたね。運動なしで1ヶ月で5kg痩せました！

やっぱり、排出の方はすごかったですか？

オナラを我慢したり、下着を汚さない工夫が必要ですね。オムツはちょっと抵抗があったので、僕はパンツを2枚重ねばきしてました。

それだけ効果も期待できるわけですね。運動なしで1ヶ月で5kgはすごい！それでは実際の口コミなどを元に、何日間で何キロダイエットできたかをピックアップしてみました。あくまで一例ですので、ご理解ください。

おお、すごい！1年で15キロも減量してるじゃない。

最短では10日で3キロですか！

使い始めにグッと効果がある傾向が見られますね。だいたい平均で月に1.5キロほどの体重減少ですね。オルリファストの服用だけだと、確実に体重は減るんですが、緩やかな減少傾向にあるみたいですね。ただ、ウォーキングなど運動と並行している人だと、半年で10キロダイエットできたなどの口コミもありますので、筋トレや運動と併せて服用することで、かなりの効果を得られるかと思います。ということで、オルリファストの服用と並行して行うことで効果絶大なダイエット法を調べてみました。

ダイエットには、有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）の組み合わせが効果的って知ってました？有酸素運動は、ウォーキングやジョギング、サイクリング、水泳など体内に酸素を取り入れて糖質や脂肪を燃焼させていく運動です。また無酸素運動とは、筋力トレーニング（筋トレ）など酸素を必要とせずに短時間で強い負荷をかけて筋肉量を増やし、基礎代謝を高める運動です。

ウォーキングやジョギングは気軽にできるところがいいですね。

そうなんです。それだけでも効果はあるんですが、もっと太りにくい体を目指すには、有酸素運動と無酸素運動の両方を取り入れることが大切なんです。筋トレによって筋肉量が増えることで基礎代謝が高まると、有酸素運動の効果も上がるそうなんです。

どれくらいやると効果的なの？

筋トレを1時間程度行ってから、ジョギングなどの有酸素運動を30分以上行うことで効果が期待できるそうです。体が温まっていないまま有酸素運動をしても脂肪燃焼効果は見込めませんから。筋トレをしてから体を温め、その後運動するのが最も効率的なんです。

そうすることで“痩せやすい体”をつくることができるんですね。

筋トレを1時間は結構、長いよな。おすすめの時間帯とかあるの？

夕方ごろが一番血のめぐりが良く細胞が活性化されるので、筋トレをするのに最適と言われています。また食事した直後は避け、30分〜1時間はあけてから運動するのがいいんだとか。

オルリファストと並行して行うとかなり効果が期待できるので、是非実践してください。また当サイトで、オルリファストの効果や副作用などを詳しくまとめていますので、そちらもご覧になってから購入を検討していただければと思います。

よーし！オルリファスト＋筋トレ＋運動！早速、実践だ！

それでは最後にオルリファストの口コミを見ていきましょう。

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